Ayrılıklar

Bir ilişki ve aile danışmanı olarak, modern çağın terapi odalarına taşıdığı en sıkıntılı açmazlardan biri şüphesiz ki ayrılık sonrası sosyal medya kullanımıdır. Geçmişte ayrılık, fiziksel mesafenin araya girmesiyle başlayan doğal bir yas sürecini beraberinde getirirken; günümüzde dijital dünyanın sunduğu kesintisiz bağlantı hali, bu süreci oldukça karmaşık bir hale getirmiştir. Sosyolojik bir mercekten baktığımızda, bireylerin sosyal […]

Bir aile danışmanı ve sosyolog olarak seans odasında en sık karşılaştığım tablolardan biri, çiftlerin yıllar geçse de içerik olarak değişen ama tema olarak hep aynı kalan konular üzerinden yıpratıcı tartışmalara girmesidir. Ev işlerinin paylaşımı, maddi konular, kök ailelerle ilişkiler veya cinsel yaşamdaki beklentiler… Konu ne olursa olsun, sürekli aynı konuları tartışmak ilişkinin enerjisini tüketen ve […]

İletişim, insan doğasının en temel ihtiyacı ve toplumsal yapının en küçük birimi olan ailenin can damarıdır. Ancak çiftler arasındaki en derin bağlar bile, yanlış seçilmiş kelimelerin yarattığı yıkıcı sarsıntılara maruz kalabilir. Bir aile danışmanı ve sosyolog olarak seanslarımda en sık karşılaştığım tablo; temelinde sevgi ve aidiyet yatan ilişkilerin, basit bir iletişim kazası yüzünden çıkmaza girmesidir. […]

Toplumsal yapının en temel kurumu olan ailenin form değiştirmesi, sosyolojik açıdan oldukça doğal ancak bireylerin iç dünyasında sarsıcı olabilen bir süreçtir. Bir aile danışmanı ve sosyolog olarak seanslarımda sıkça karşılaştığım en hassas konulardan biri, eşlerin ayrılık aşamasına geldiklerinde ebeveynlik rollerini nasıl sürdürecekleri ve bu süreci çocuklarına nasıl aktaracaklarıdır. Boşanma, karı-koca rolünün bitişini simgeler; ancak anne-baba […]

Modern çağın getirdiği hız, bireyselleşme ve karmaşık toplumsal dinamikler, insan ilişkilerini hiç olmadığı kadar kırılgan bir hale getirmiştir. Bir sosyolog ve aile danışmanı olarak seanslarımda sıkça gözlemlediğim temel sorun; çiftlerin birbirlerine duydukları sevginin bitmesi değil, bu sevgiyi sürdürülebilir bir ilişki dinamiğine dönüştürecek araçlardan yoksun olmalarıdır. İşte tam bu noktada, ilişki atölyeleri hem bireyler hem de […]

Bir aile danışmanı ve sosyolog olarak klinik gözlemlerim ve toplumsal analizlerim, boşanma sürecinin yalnızca iki yetişkinin yollarını ayırması değil; aynı zamanda bir aile sisteminin, ritüellerinin ve sosyal dinamiklerinin yeniden yapılandırılması olduğunu göstermektedir. Toplumsal hafızamızda aidiyet, birliktelik ve huzur kavramlarıyla eşleşen “bayramlar ve tatiller”, boşanmış aileler söz konusu olduğunda sıklıkla bir kaygı ve kriz anına dönüşebilmektedir. […]

Günümüz modern ilişkilerinin en karmaşık ve yaralayıcı dinamiklerinden biri, şüphesiz ki ghosting, yani Türkçesiyle ilişkide hayalet olma durumudur. Bir aile danışmanı ve sosyolog olarak seans odasında sıklıkla karşılaştığım bu fenomen, yalnızca basit bir iletişimi kesme eylemi değil; arkasında derin sosyolojik değişimler ve ciddi psikolojik travmalar barındıran çok boyutlu bir sorundur. Bu yazıda, hiçbir açıklama yapılmadan […]

İnsan doğası gereği bağ kurmaya, aidiyet hissetmeye ve sevilmeye ihtiyaç duyar. Ancak bazen bu temel ihtiyaçlar, bizi beslemek yerine ruhsal ve fiziksel enerjimizi tüketen, benlik saygımızı zedeleyen toksik ilişki dinamiklerinin içine hapsolmamıza neden olabilir. Bir aile danışmanı ve sosyolog olarak klinik gözlemlerim, bireylerin bu döngüye girdiklerinde sadece psikolojik bir çıkmazla değil, aynı zamanda derin bir […]

Çift danışmanlığı seanslarında, evliliği bitme noktasına gelmiş ancak bir türlü o son adımı atamayan ebeveynlerden en sık duyduğum cümle şudur: “Aslında çoktan boşanırdım ama çocuklar için sabrediyorum.” Bu cümle, içinde büyük bir fedakarlık barındırsa da, aynı zamanda büyük bir yanılgıyı da gizler. Ebeveynler genellikle boşanmayı bir “yıkım”, evliliği sürdürmeyi ise her ne pahasına olursa olsun […]

Telefonunuza gelen mesaja cevap gelmediğinde içinizi bir huzursuzluk kaplıyor mu? Partnerinizin en ufak bir duygu değişimini “Benden sıkıldı, beni bırakacak” şeklinde mi yorumluyorsunuz? İlişkiniz ne kadar iyi giderse gitsin, içinizde hep “Ya biterse?” diyen cılız ama rahatsız edici bir ses mi var? Eğer bu sorulara yanıtınız “evet” ise, yalnız değilsiniz. İlişkilerin gizli sabotajcısı olan “Terk […]

Boşanma kararı alındığında, im imzalar atılsa da “ilişki” hemen bitmez; sadece şekil değiştirir. Özellikle arada çocuklar varsa, eski eşinizle tamamen kopmanız mümkün değildir. Peki, bir zamanlar hayat arkadaşınız olan ama şimdi belki de en büyük öfke kaynağınız olan bu kişiyle iletişimi nasıl yöneteceksiniz? Boşanma sürecinde yapılan en büyük hata, evlilikteki iletişim dilini boşanma sürecinde de […]

Sabah uyandığınızda göğsünüzde oturan o ağır fili hissediyor musunuz? Telefonunuza her baktığınızda o’ndan bir mesaj gelmediğini görüp tekrar tekrar yıkılıyor musunuz? Ya da zihniniz sürekli “Nerede hata yaptım?”, “Geri dönecek mi?” sorularıyla bir mahkeme salonuna mı dönüştü? Şu an hissettiğiniz bu derin ızdırap, sadece duygusal bir durum değil; fizyolojik ve psikolojik bir süreçtir. Adına “Ayrılık […]